Πώς να αντιμετωπίσετε την αυχενική οστεοχόνδρωση στο σπίτι: μια επιλογή λαϊκών θεραπειών

Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας είναι μια πιο επικίνδυνη ασθένεια από την οστεοχόνδρωση του θώρακα και της οσφυϊκής περιοχής. Αυτό το γεγονός εξηγείται από το γεγονός ότι ο λαιμός βρίσκεται πολύ κοντά στο κεφάλι. Επομένως, όταν οι δομές του λαιμού έχουν υποστεί βλάβη, αρχίζουν διάφορες διαταραχές στην εργασία του εγκεφάλου, των οργάνων όρασης, της ακοής και της ομιλίας.

Επομένως, οι γιατροί συνιστούν την έναρξη της θεραπείας μόλις διαγνωστεί η ασθένεια. Ειδικά όταν βρίσκεται στα αρχικά στάδια.

Μπορεί να συνιστάται η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι. Λίγο πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να λάβετε λεπτομερείς οδηγίες και συστάσεις από το γιατρό σας.

Οι λόγοι για την ανάπτυξη της νόσου

Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τους λόγους για την ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, έτσι ώστε η θεραπεία να μην είναι μάταια. Εάν οι παράγοντες που συνέβαλαν στην ανάπτυξη της παθολογίας δεν εξαλειφθούν, τελικά η οστεοχόνδρωση μπορεί να επανέλθει.

Οι κύριες αιτίες της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας:

1. Ηλικία - η παθολογία στους ηλικιωμένους αναπτύσσεται συχνά λόγω των φυσιολογικών διαδικασιών γήρανσης του σώματος. Ωστόσο, τις τελευταίες δεκαετίες η ασθένεια έχει γίνει «νεότερη» και διαγιγνώσκεται σε ασθενείς ηλικίας 30 ετών. Αυτό οφείλεται στους σύγχρονους τρόπους ζωής, στους επαγγελματικούς παράγοντες και στις μεταβαλλόμενες προτιμήσεις διατροφής.
2. Εργασία ή χόμπι - στις περισσότερες περιπτώσεις, εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στους ιστούς της ODA ξεκινούν σε άτομα που υπερφορτώνουν την αυχενική σπονδυλική στήλη ή, αντίθετα, δεν παρέχουν φυσιολογικό στρες. Για παράδειγμα, οι επαγγελματίες αθλητές βαρέων βαρών υπερφορτώνουν το σώμα τους με προπόνηση με βάρη. Και οι άνθρωποι που εργάζονται στον υπολογιστή ή γενικά σε καθιστή θέση, αντίθετα, είναι «ανεπαρκείς». Στην τελευταία περίπτωση δεν υπάρχουν δυναμικά φορτία, αλλά τα στατικά φορτία κατά τη διάρκεια μιας μακράς περιόδου ακινησίας είναι πολύ σοβαρά.
3. Τραυματισμοί, υποθερμία του λαιμού ή χειρουργική επέμβαση σε αυτήν την περιοχή.
4. κληρονομιά.
5. Μεταστάσεις σε καρκινικές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης ή άλλων οργάνων.
6. Λανθασμένο στρώμα (πολύ σφιχτό ή αρκετά ανθεκτικό), ακατάλληλα μαξιλάρια, ξαπλωμένη ή καθιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα (σε κρεβάτι, καναπέ).

Ο λόγος για την ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί ακόμη και να είναι ακατάλληλη διατροφή. Ή θα μπορούσαν να υπάρχουν πολλοί λόγοι. Οι παράγοντες που συνέβαλαν στην ανάπτυξη της παθολογίας καθορίζονται από τον γιατρό ως μέρος της διάγνωσης. Και κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν αυτοί οι παράγοντες ή να προσπαθήσουμε να μειώσουμε την παθολογική τους επίδραση.

Συμπτώματα και πιθανές επιπλοκές

Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας μπορεί αρχικά να αναπτυχθεί ασυμπτωματικά. Ή η δυσφορία στον αυχένα και άλλα σημάδια οφείλονται σε άλλες ασθένειες, κόπωση, στρες και ατμοσφαιρικές καταστάσεις.

Ωστόσο, εάν υπάρχουν πολλά συμπτώματα ταυτόχρονα, αυτός πρέπει να είναι ο λόγος για άμεση ιατρική θεραπεία:

1. Πόνος στον αυχένα που τελικά εξαπλώνεται στο κεφάλι, το πρόσωπο, τους ώμους, τις ωμοπλάτες και τα χέρια. Ο πόνος μπορεί να περάσει ή να επιδεινωθεί όταν το κεφάλι γυρίσει σε μια συγκεκριμένη θέση.
2. Δάκρυα στο λαιμό, περιορισμένη κινητικότητα.
3. Ζάλη, λιποθυμία.
4. ναυτία, έμετος.
5. Μειωμένες κινητικές δεξιότητες, συντονισμός κινήσεων, τρέμουλα χέρια.
6. Παραβίαση της ευαισθησίας στο πρόσωπο, στα άκρα ή αντίστροφα, η εμφάνιση ασυνήθιστων αισθήσεων - χτυπήματα χήνας, μυρμήγκιασμα.
7. Προβλήματα με τη λειτουργία των οργάνων όρασης, ακοής και ομιλίας.
8. Η εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης ή αυξημένης ενδοκρανιακής πίεσης χωρίς αντικειμενικές αιτίες από το καρδιαγγειακό σύστημα.

Η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων σχετίζεται άμεσα με τις δυστροφικές διεργασίες ακόμη και στην αυχενική μοίρα. Και ακόμη και με στένωση της σπονδυλικής αρτηρίας και συμπίεση του νευρικού ιστού, αυτές οι δομές περνούν μέσω του νωτιαίου σωλήνα και έχουν υποστεί βλάβη από τους σπονδύλους.

Εάν η ασθένεια αφεθεί χωρίς θεραπεία, θα προκύψουν επικίνδυνες επιπλοκές αργά ή γρήγορα. Πρώτον, ο ασθενής χάνει την ικανότητα να κινείται ελεύθερα - αυτή είναι μια αναπηρία, μια μόνιμη απώλεια της ικανότητας εργασίας. Δεύτερον, η εξέλιξη της παθολογίας αντανακλάται στη λειτουργία του εγκεφάλου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε τραύμα σε περίπτωση πτώσης, εγκεφαλικού επεισοδίου, κώματος ή θανάτου.

Θεραπεία στο σπίτι

Όλες οι μέθοδοι αντιμετώπισης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης μπορούν να χωριστούν κατά προσέγγιση σε:

1. Αιτιοτρόπιο και παθογενετικό- αυτά που επηρεάζουν την πραγματική αιτία της ανάπτυξης της νόσου, καθώς και τον μηχανισμό της ανάπτυξής της. Αυτοί είναι μερικοί τύποι φαρμάκων, φυσιοθεραπείας, γυμναστικής, γυμναστικής που φορούν ειδικό κολάρο.
2. Συμπτωματική ή παρηγορητική- αυτά που εξαλείφουν τα συμπτώματα της νόσου ή βοηθούν στη μείωση της σοβαρότητας και της έντασής τους. Αποσκοπούν στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής κατά τη διάρκεια της θεραπείας και χρησιμοποιούνται επιπλέον της πρώτης ομάδας μεθόδων. Αυτά είναι μπλοκ νοβοκαΐνης, άλλα αναισθητικά, αλοιφές, μασάζ.

Ωστόσο, οι περισσότερες μέθοδοι θεραπείας με οστεοχόνδρωση είναι τόσο αιτιολογικές όσο και συμπτωματικές σε ένα βαθμό ή άλλο. Για να θεραπεύσετε γρήγορα την οστεοχόνδρωση, πρέπει να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε όλες τις διαθέσιμες μεθόδους. Δηλαδή, η θεραπεία πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πληρέστερη, περιεκτική και περίπλοκη.

Σήμερα, χρησιμοποιούνται ευρέως χειρουργικές μέθοδοι για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης. Ωστόσο, σε περίπτωση ήπιας μορφής της νόσου, η χρήση της δεν δικαιολογείται.

Επομένως, για θεραπεία στο σπίτι, πρέπει να εστιάσετε στις ακόλουθες συντηρητικές μεθόδους:

1. Αλλαγή στον τρόπο ζωής και τη διατροφή.
2. Παραλαβή ή εξωτερική εφαρμογή φαρμάκων.
3. Θεραπεία με διαδικασίες στο σπίτι - γυμναστική, θεραπεία άσκησης, μασάζ (σε περίπτωση που καλέσετε έναν μασέρ στο σπίτι).
4. Φορώντας ειδικό κολάρο ή ζώνες kinesio.
5. Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες.

Τα σημεία 1, 3, 4 μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης μετά από μια ασθένεια και ως προληπτικό μέτρο (για την πρόληψη μελλοντικών υποτροπών).

Είναι επιθυμητό να έχει συνταχθεί το πρόγραμμα θεραπείας ή τουλάχιστον να έχει συμφωνηθεί με γιατρό. Σε αντίθετη περίπτωση, μπορεί να προκληθεί ακόμη μεγαλύτερη βλάβη στην υγεία της ΕΑΒ, η οποία έχει σημαντικό αντίκτυπο στην κατάσταση του ασθενούς και στο κόστος της θεραπείας.

Τρόπος ζωής και διατροφή

Χωρίς ομαλοποίηση του τρόπου ζωής, σωματικής άσκησης και αναθεώρησης του καθημερινού μενού, η θεραπεία δεν έχει νόημα.

Τι πρέπει να αλλάξει:

1. Ποιότητα του ύπνου- Αγοράστε ένα ορθοπεδικό στρώμα. Συνιστάται επίσης να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι.
2. Φορτώνει την αυχενική μοίρα- πρέπει να είναι μέτρια. Συνιστάται να εγκαταλείψετε τα βαριά αθλήματα και να στραφείτε σε σκληρή σωματική εργασία σε έναν άλλο τύπο δραστηριότητας. Με παθητικά φορτία, μπορείτε επίσης να αλλάξετε την εργασία. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε πρέπει να ισιώσετε το λαιμό σας τακτικά κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας και να συνεχίζετε να κινείτε το κεφάλι σας καθώς εργάζεστε.

Πρέπει επίσης να φάτε σωστά. Σε τελική ανάλυση, η τροφή παρέχεται με όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την αποκατάσταση του μυός, του νεύρου, του χόνδρου και του οστικού ιστού των σπονδύλων. Κατά συνέπεια, τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα (ασβέστιο, σίδηρος, βιταμίνες C, E, A, ομάδα Β).

Φάρμακα

Οι κύριες ομάδες φαρμακολογικών φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρούς:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - ανακούφιση από τον πόνο και διακοπή της φλεγμονώδους διαδικασίας στους ιστούς.
2. Προετοιμασίες για την ανακούφιση του συνδρόμου πόνου (συμπεριλαμβανομένων των αντιφλεγμονωδών και θερμαντικών αποτελεσμάτων). Αυτές περιλαμβάνουν ενέσεις, κορτικοστεροειδή χάπια, αλοιφές και κρέμες.
3. Μέσα για αναγέννηση ιστών ODA - χονδροπροστατευτές.
4. Αντισπασμωδικά και μυοχαλαρωτικά για τη χαλάρωση του μυϊκού ιστού του λαιμού.
5. Βιταμίνες και μέταλλα, σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων.

Όλα τα φάρμακα εκτός από τις βιταμίνες και τα ανακουφιστικά πόνου πρέπει να πίνουν κατά τη διάρκεια μαθημάτων. Η τακτική είσοδος κατά περίπτωση δεν θα αποφέρει αποτελέσματα που επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Διαδικασίες

Στο σπίτι, η ικανότητα φυσικοθεραπείας είναι περιορισμένη. Για παράδειγμα, ο μόνος τρόπος για μασάζ ή τέντωμα της σπονδυλικής στήλης είναι να καλέσετε έναν ειδικό στο σπίτι σας και δεν μπορούν όλοι να το αντέξουν οικονομικά. Ωστόσο, το αυτο-μασάζ και οι στοιχειώδεις σωματικές ασκήσεις είναι πολύ πραγματικές και δεν απαιτούν οικονομικό κόστος.

Το αυτο-μασάζ μπορεί να γίνει με τα χέρια, καθώς η περιοχή του λαιμού είναι εύκολα προσβάσιμη. Η τεχνική του αυτο-μασάζ είναι απλή - πρέπει να κάνετε απαλές κινήσεις χαϊδεύοντας και ρυτίδες. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε λιπαντικό όπως βαζελίνη. Το κύριο πράγμα είναι ότι η διαδικασία δεν προκαλεί πόνο.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ με πετσέτα, τρίβοντας το λαιμό ή ένα ζεστό νερό στο ντους. Μια άλλη καλή επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε ένα ραβδί όπως μια λαβή φτυάρι - ένα στρογγυλό. Ένα τέτοιο ραβδί τοποθετείται στο πίσω μέρος των ώμων, πιάνοντας τα άκρα και οδηγώντας το σε όλη την επιφάνεια του λαιμού σαν μια πλάστη. Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να αγοράσετε εξοπλισμό μασάζ. Το κυλινδρικό μασάζ Lyapko είναι πολύ χρήσιμο, είναι φθηνό και η αποτελεσματικότητά του έχει αποδειχθεί.

Οι ασκήσεις στο λαιμό είναι επίσης πολύ εύκολο. Πρέπει να κάνετε μια ποικιλία στροφών και να γέρνετε το κεφάλι ομαλά. Ωστόσο, εάν η οστεοχόνδρωση επιδεινωθεί, δεν χρειάζεται να κάνετε οποιαδήποτε άσκηση, καθώς ο πόνος μπορεί απλά να είναι αφόρητος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σπασμούς στους μυς του αυχένα.

Η χρήση ορθοπεδικών δομών είναι μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας

Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα από τη χρήση προσαρμοσμένου κολάρου:

1. Υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης και ανακούφιση του μυϊκού ιστού.
2. Αποτελεσματικότερη αναγέννηση ιστών.
3. Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, επίσης στην σπονδυλική αρτηρία. Στην αυχενική οστεοχόνδρωση, αυτό είναι ένα από τα κύρια καθήκοντα.
4. Η στερέωση του αυχένα μειώνει την κινητικότητα και τον πόνο.
5. Προστασία της περιοχής του λαιμού από πιθανά πρόσθετα τραύματα και τραυματισμούς.

Ωστόσο, το κολάρο έχει τα μειονεκτήματά του. Δεν είναι πάντα κατάλληλο να το φοράτε μαζί με άλλους ανθρώπους. Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να αναθεωρήσετε και να εκτελέσετε τις απαιτούμενες μικροδουλειές ή χειραγώγηση της εργασίαςΩστόσο, για τη διάρκεια της θεραπείας, θα πρέπει να προσπαθήσετε να φοράτε κολάρο σύμφωνα με το πρόγραμμα που ορίζει ο γιατρός.

Το κολάρο ως μέθοδος θεραπείας έχει επίσης πολλά πλεονεκτήματα:

1. Αισθητικά αποδεκτό, με την κασέτα μπορείτε να εμφανίζεται ελεύθερα "δημόσια". Οι χρωματιστές κορδέλες, εάν είναι ακατάλληλες σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, μπορούν να κρυφτούν από ρούχα με υψηλό κολάρο.
2. Μην περιορίζετε τη σωματική δραστηριότητα.
3. Ανθεκτικό στην υγρασία, δεν χρειάζεται να αφαιρεθεί πριν το ντους.
4. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη λεμφική παροχέτευση, ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή και το οίδημα.
5. Ανακουφίστε τον μυϊκό ιστό.
6. Κάντε μασάζ, διεγείρετε τις μεταβολικές διεργασίες στους μύες, την αναγέννησή τους.

Υπάρχει μόνο ένα μειονέκτημα στις ταινίες kinesio - η τιμή τους, αλλά πολλοί ασθενείς μπορούν να πληρώσουν 100 ρούβλια για ένα ρολό 5 μέτρων.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης

Για στοματική θεραπεία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

1. Έγχυση νερού από φύλλα δάφνης ή βακκίνιου.
2. Βρασμός ρίζας μαϊντανού.
3. Υδατικό διάλυμα χυμού σέλινου.
4. Φάτε σουσάμι.
5. Τσάι από βότανα - δική σας χρέωση ή αγοράστηκε (χαμομήλι, τσουκνίδα, ρίγανη, λυκίσκος).
6. Αλκοολική έγχυση ψιλοκομμένων κουκουνάρι.

Για θεραπεία με κομπρέσες και τρίψιμο, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε κολλιτσίδα, χρένο, κόκκινη πιπεριά (εγχύσεις, αφέψημα) και πίσσα ή πηλό, τα οποία πωλούνται στα φαρμακεία.

Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας είναι πολύ αποτελεσματική στις περισσότερες περιπτώσεις. Εάν οι εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές είναι ήδη πολύ προχωρημένες, συνιστάται ο συνδυασμός θεραπείας στο σπίτι με άλλες μεθόδους θεραπείας. Για παράδειγμα, επωφεληθείτε από τις υπηρεσίες φυσιοθεραπευτή, θεραπευτή μασάζ και χειροπράκτη.

Και αν η ασθένεια έχει μόλις αναπτυχθεί, τότε τα ναρκωτικά, οι διαδικασίες στο σπίτι και οι λαϊκές μέθοδοι επιτρέπουν ένα γρήγορο αποτέλεσμα. Δηλαδή, για να θεραπεύσει τη σπονδυλική στήλη χωρίς να προσφύγει στις υπηρεσίες ειδικών.